婴幼儿的牙齿一直是家长们关注的问题，孩子有了健康的乳牙，才能更好地咀嚼食物，促进消化和营养的吸收。但是，很多婴幼儿由于年纪太小不会去注意口腔卫生而导致蛀牙，然后慢慢形成龋齿，严重的还会引起口腔感染。那么如何防止婴幼儿蛀牙呢？

一、从小建立口腔清洁习惯

从婴儿一出生就应该注意口腔清洁，其目的在于清除口内的奶渣，避免因口中细菌的发酵产生异味，并可借此按摩牙龈来舒缓长牙时的不适，重要的还是及早让婴幼儿适应在口内放入异物的感觉，为将来长牙后的刷牙做准备，不然等婴幼儿越长越大，活动能力增加时，再建立刷牙习惯会更困难。

二、清除奶渣

每次喂完奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。

三、可以考虑用药物补充氟元素，防止蛀牙的产生

氟是目前牙医界公认可以有效预防蛀牙的元素，牙齿在发育钙化的过程中，如果有适量的氟进入，可使牙齿的结晶更稳定而减少瑕疵，所以对抗细菌酸蚀的能力也较好，而牙齿咬合面的沟隙小窝会较浅平，牙齿也就较不易蛀掉。

值得注意的是，氟如果过量，也会带来种种弊端。轻则造成氟斑齿，在牙齿表面会有黄褐色斑点，有碍美观，重则造成氟中毒。所以服用氟也不宜过量，如果忘记当日是否已服用过，就当作已经吃过，不要再给予。在此要提醒妈妈，氟并非预防蛀牙的万灵丹，及早帮婴幼儿建立口腔卫生的习惯，才是根本之道。

四、锻炼咀嚼能力

从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

五、拜访牙科医生

让婴幼儿从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着婴幼儿的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当婴幼儿长大点后不会害怕去看望牙医。

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