大多数年轻人牙龈出血程度较轻，且很少有疼痛症状，但如果不注意，将会加重出血，造成牙周炎等疾病，甚至引起牙齿过早脱落。年轻人出现牙龈出血和生活饮食习惯息息相关，因此，针对年轻人牙龈出血现象，应从纠正不良的生活习惯开始。比如：K歌聚餐要克制、不熬夜、保持口腔清洁等。

年轻人喜欢潮流服饰、发型美妆、精美配饰、靓丽鞋包，每天都在力求保持120%的完美状态，然而却忽略了口腔清洁这个细节。所以，赶紧戒除对细节的懒惰，坚持饭后漱口，早晚刷牙，一年两次洁牙，减少牙菌斑、牙石的刺激，让牙龈出血没机会“造访”，让自信由内而生。

出现牙龈出血，往往还伴随牙齿松动的现象，这说明已经发展为牙周炎了。牙周病是导致牙齿脱落主要的病因。为了实现卫生组织提出的“8020计划”，即到80岁还有20颗牙齿，应该及时治疗并做好口腔保健。

[牙周基础治疗] 牙周病的基础治疗包括龈上洁治和龈下的刮治，通过洗牙的方式去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍，同时用精细的刮治器去除牙周袋内、牙龈更深处的菌斑和牙石，辅以用药，去除致病因素以达到治疗效果。

[牙周手术]牙周炎发展到一定阶段，必须通过手术治疗挽救患牙。常见的牙周手术有翻瓣术，指将牙周袋内壁切除，翻开粘骨膜瓣，在直视下进行根面和软组织创新，然后交瓣复位缝合，以使牙周袋变浅或消除；除此还有牙龈切除术，将肥大、增生的牙龈组织或牙周袋切除，修正牙龈不良外形，以利于菌斑控制。

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