刷牙的时候牙龈出血想必很多人都有这样的经历，虽然是出血，而且平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。那么这到底是怎么一回事呢？为什么牙龈会出血呢？

日常生活中出现过牙龈出血的症状大部分人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其中引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，人们应该提高重视起来。

1、全身性疾病：

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，某些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，应该务必尽早前往大医院进行相关血液以及其他检查，以便诊疗。

2、牙周病：

由于口腔清洁不够彻底，口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙结石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，容易刺激牙龈组织，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，并且容易出血。

3、错误的刷牙方法：正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

4、压力骤增：

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，养成定期洗牙的习惯，并且坚持配合正确有效的刷牙方法。

所以我们在平时应该注意调节自己的工作生活，并且做好日常的口腔清洁工作，当然啦，如果有全身性疾病或者牙龈出血已经很严重了还是建议尽早去口腔医院检查诊疗。

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